Liên hệ đặt quảng cáo Điện lạnh, máy lạnh Quận 7, Nhà Bè - TP.HCM Cá viên, thịt viên, xúc xích giá đại lý Đăng ký thành viên miễn phí trên Vinarao
caythuoc
Hoạt động cuối:
14/6/21
Tham gia ngày:
14/6/21
Bài gửi:
1
Đã được thích:
0
Điểm thành tích:
1
Giới tính:
Nữ
Sinh nhật:
12/10/97 (Tuổi: 23)
Nơi ở:
HaNoi

Chia sẻ trang này

caythuoc

Thành viên mới, Nữ, 23, đến từ HaNoi

caythuoc được thấy lần cuối:
14/6/21
    1. Chưa có thông điệp nào trên hồ sơ của caythuoc.
  • Đang tải...
  • Đang tải...
  • Giới thiệu

    Giới tính:
    Nữ
    Sinh nhật:
    12/10/97 (Tuổi: 23)
    Nơi ở:
    HaNoi
    LỢI ÍCH DINH DƯỠNG TUYỆT VỜI CỦA MƯỚP ĐẮNG


    Mướp đắng có tên khoa học (Momordica charantia) cũng thường được gọi là khổ qua, cẩm lệ chi, lương qua, mướp mủ, hoặc có thể gọi chung là các loại bầu, bí, mướp, dưa ... Nhiều người thường dùng cho các trường hợp tiêu chảy, đặc biệt là trẻ nhỏ. Là một loại trái cây, mướp đắng có hàm lượng calo và carbs thấp và nhiều chất xơ có lợi. Nếu bạn đã quen thuộc với việc sử dụng mướp đắng trong y học dân gian, bạn có thể tự hỏi liệu nghiên cứu hiện đại có ủng hộ những tuyên bố về sức khỏe cổ xưa của nó hay không. Đây là thông tin mới nhất về loại trái cây xanh, mấp mô này.

    Xem thêm: báo giá nguyên liệu dược phẩm , nhận gia công thực phẩm chức năng , nhận gia công cao dược liệu , nhận nấu cao dược liệu .

    Hàm lượng đường tinh bột và chất xơ thấp

    Hầu hết lượng calo trong mướp đắng đến từ carbohydrate. Vì tổng hàm lượng calo rất thấp nên lượng đường, tinh bột và chất xơ trong mướp đắng cũng thấp. Một cốc mướp đắng nấu chín chỉ cung cấp hơn 5 gam carbohydrate, khoảng một nửa trong số đó là chất xơ (2,5 gam). Mướp đắng cũng chứa một số đường tự nhiên nhưng nhìn chung là một loại trái cây có hàm lượng đường huyết thấp.

    Chất béo

    Trong mướp đắng có rất ít chất béo. Một cốc mướp đắng nấu chín chứa ít hơn 1/2 gam chất béo trừ khi chất béo bổ sung được thêm vào trong quá trình nấu.

    Chất đạm

    Giống như hầu hết các loại trái cây, mướp đắng không phải là một nguồn cung cấp protein đáng kể.

    Vitamin và các khoáng chất

    Các vi chất dinh dưỡng trong mướp đắng bao gồm vitamin A, vitamin C, canxi, kali, phốt pho, kẽm, đồng, sắt và magiê. Mướp đắng cũng cung cấp một số vitamin B và các chất chống oxy hóa hữu ích, như lutein và zeaxanthin. Xem thêm: bán cao diếp cá , tinh chất rotundin , bán cao cà gai leo , giá cao dược liệu , cao dược liệu lỏng , bán cao hương phụ .

    Một số lợi ích sức khỏe nổi bật

    Mướp đắng thường được thảo luận trong bối cảnh quản lý bệnh tiểu đường, tuy nhiên, kết quả nghiên cứu cho mục đích này không nhất quán. Đây là bằng chứng hiện tại về vai trò tiềm năng của mướp đắng trong việc tăng cường sức khỏe.
    Nguồn:
    bán cao khô trà xanh , nhận công bố thực phẩm thường , nhận đăng ký thực phẩm nhập khẩu , nhận đăng ký thực phẩm thường , nhận công bố thực phẩm nhập khẩu , nhận đăng ký lưu hành thực phẩm chức năng .

    Tăng cường khả năng miễn dịch

    Mướp đắng có chứa một loại protein gọi là protein Momordica chống virus miễn dịch ở người. Protein Momordica chống virus miễn dịch ở người đã được chứng minh là hỗ trợ nhiều chức năng của hệ thống miễn dịch. Bằng cách ức chế sự lây nhiễm HIV của các tế bào lympho T, tăng cường số lượng tế bào tiêu diệt tự nhiên và tế bào trợ giúp T, và tăng sản xuất globulin miễn dịch của tế bào B, mướp đắng dường như hỗ trợ khả năng miễn dịch mạnh mẽ.

    Tăng cường sức khỏe tim mạch

    Mặc dù nghiên cứu hạn chế trên người, mướp đắng cũng cho thấy nhiều hứa hẹn trong lĩnh vực sức khỏe tim mạch. Các nghiên cứu đã chứng minh khả năng của chiết xuất báo báo giá cao mướp đắng từ hạt mướp đắng trong việc giảm lượng cholesterol bằng cách thúc đẩy quá trình bài tiết cholesterol thông qua các axit mật.

    Hơn nữa, người ta chấp nhận rộng rãi rằng ăn trái cây và rau quả thúc đẩy sức khỏe tim mạch bằng cách cung cấp chất xơ, kali và vitamin chống oxy hóa. Tăng sự đa dạng và số lượng trái cây và rau quả trong bữa ăn của bạn, thông qua các loại thực phẩm như mướp đắng, hỗ trợ một lối sống lành mạnh cho tim.

    Ngăn chặn thiệt hại tế bào

    Mướp đắng có chứa một số hợp chất chống oxy hóa đã được chứng minh là có hiệu quả chống lại các gốc tự do. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cả lá và quả của mướp đắng đều là những hợp chất phenolic có lợi với khả năng giảm thiểu các chất oxy hóa có hại. ( Xem thêm: bán nguyên liệu dược phẩm , nhận gia công dược liệu , bán cao đinh lăng )

    Dị ứng

    Mướp đắng không phải là một loại dị ứng thường được biết đến, tuy nhiên, quá mẫn cảm có thể xảy ra. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng sau khi ăn hoặc xử lý mướp đắng, hãy hỏi bác sĩ để được đánh giá.

    Các tác dụng phụ có thể có

    Các chuyên gia y tế khuyên rằng phụ nữ mang thai nên tránh ăn mướp đắng vì nó có thể gây ra các cơn co thắt sớm và sảy thai. Bất kỳ ai sử dụng chất nền P-glycoprotein hoặc chất nền Cytochrome P450 cũng có thể gặp vấn đề với mướp đắng. Mướp đắng có thể làm tăng hiệu quả của các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường. Do đó, nó có thể không an toàn khi sử dụng cùng với các thuốc hạ đường huyết hoặc insulin khác.
    Xem thêm:
    giá cao mộc hoa trắng , giá cao diệp hạ châu , giá cao atiso .

    Có 2 loại mướp đắng phổ biến

    Có hai loại mướp đắng: mướp đắng Ấn Độ và mướp đắng Trung Quốc. So với mướp đắng Ấn Độ, mướp đắng Trung Quốc có đường gờ mịn hơn, ít mụn cóc hơn và vị cũng ít đắng hơn.

    Lựa chọn những quả tốt nhất

    Bạn không có khả năng tìm thấy mướp đắng ở hầu hết mọi nơi bạn muốn. Tuy nhiên, nhiều thị khu vực ở vùng đồng bằng châu á có thể nhân giống và trồng nó kéo dài quanh năm. Bạn có thể tìm thấy nó vào cuối mùa hè hoặc đầu mùa thu tại chợ nông sản địa phương của bạn.
    Xem thêm:
    giá men vi sinh , tinh chất dược liệu , bột dược liệu , nhận gia công mỹ phẩm , nhận gia công men vi sinh .

    Chế biến và nấu mướp đắng như thế nào

    Để nấu mướp đắng, trước tiên, bạn dùng dao gọt vỏ hoặc dao gọt bỏ lớp vỏ sáp. Nhiều người thường luộc mướp đắng, hấp chín hoặc dùng để xào. Những người khác khoét rỗng quả dưa và nhồi các nguyên liệu như xúc xích heo hoặc ớt. Xem thêm: bán cao quả chi tử , bán cao táo gai , bán cao thục địa , bán cao ban long , bán cao náng hoa trắng , bán cao sơn tra , nguyên liệu cao lá sen , bán cao lá thường xuân , bán cao khô quả mâm xôi

    Vị đắng của loại trái cây này là một hương vị có đặc biệt. Nếu bạn không thích vị đắng, bạn hãy thử ngâm trái cây trong nước muối 30–45 phút trước khi nấu để được món mướp đắng như ý.
  • Liên hệ đặt quảng cáo
  • Liên hệ đặt quảng cáo
  • Liên hệ đặt quảng cáo
  • Liên hệ đặt quảng cáo
  • Liên hệ đặt quảng cáo