Các thực phẩm dành riêng cho bệnh điếc ở người lớn tuổi

Theo các bác sĩ tai mũi họng thì bệnh điếc đến với bạn không chỉ do nguyên nhân sinh lý mà còn do chế độ ăn uống mỗi ngày. Chính vì thế, để phòng tránh bệnh tốt nhất bạn cần biết được các thực phẩm có lợi cho bản thân và người thân trong gia đình để căn bệnh này không có cơ hội tìm đến, đặc biệt là đối với người cao tuổi trong gia đình

Xem thêm:

• phòng khám uy tín tại hà nội
• phòng khám tai mũi họng tốt tại hà nội
• địa chỉ khám tai mũi họng tại hà nội uy tín

Tăng cường thêm sắt trong thực đơn

Việc thiếu hụt hàm lượng sắt trong cơ thể nhất là ở tuổi trung niên khi hàm lượng sắt ở trong máu thấp hơn so với người còn trẻ, hệ thống máu sẽ thay đổi, huyết quản ở tai bị hẹp lại. Từ đấy chúng dần dần bị mất đi khả năng đàn hồi, máu khó chảy ra, tế bào hồng cầu dần trở nên cứng hơn. Những tế bào hồng cầu cứng sẽ dễ làm các mạch máu bị tắc nghẽn, tuần hoàn máu trong tai khó, cơ thể thiếu hụt sắt nên năng lực chuyên chở oxy của tế bào hồng cầu bị suy giảm khiến tế bào thính giác trong tai bị thiếu hụt chất dinh dưỡng làm phát sinh bệnh điếc. Chính vì thế, chúng ta hãy ưu tiên những thực phẩm có nhiều sắt như mộc nhĩ đen, gan động vật, rau chân vịt, thịt nạc, rau cần…trong bữa cơm mỗi ngày để giúp quá trình phòng và điều trị bệnh được hiệu quả hơn

​

Tăng cường vitamin D cho cơ thể

Nếu cơ thể thiếu vitamin D sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến việc suy giảm thính lực ở người cao tuổi. Nguyên do là ở người lớn tuổi hàm lượng canxi trong máu thấp hơn người bình thường cũng là bởi cơ thể thiếu hụt vitamin D. Đến khi được tăng cường vitamin D thì chức năng nghE sẽ khá hơn. Chính vì vậy trong bữa ăn hàng ngày các bạn nên bổ sung các loại nấm, mộc nhĩ trắng chứa vitamin D2 hoặc gan gia cầm, gia súc, trứng có chứa vitamin D3. bên cạnh đó trong mô da và mỡ ở người nếu được chiếu dưới ánh sáng mặt trời có thể hình thành vitamin D3 do đó người cao tuổi nên tắm nắng thường xuyên.

Bổ sung hàm lượng kẽm

Những loại thức ăn nhiều kẽm có tác dụng vô cùng quan trọng đối với thính lực. Vì hàm lượng kẽm có trong ốc tai cao hơn hẳn các cơ quan khác có trong cơ thể nhưng đến khi ngoài 60 tuổi thì suy giảm rõ rệt. Thông thường đến khi sang tuổi trung niên thì chúng ta cần bổ sung các thực phẩm từ cá, rau cải, cà rốt, đậu nành, một số loại hải sản… là các thực phẩm chứa nhiều kẽm tốt cho sức khỏe.

Những loại thực phẩm trên chúng ta cũng có thể sử dụng với các người bệnh có biểu hiện suy giảm về chức năng thính giác như hiện tượng tai bị ù, chứng bệnh viêm tai ngoài, viêm tai giữa…theo đúng sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa cũng đem tới hiệu quả cải thiện chức năng nghe rõ rệt. Để có thể phòng bệnh có hiệu quả, bên cạnh lựa chọn những thực phẩm có ích cho thính lực thì người già cần phải vệ sinh sạch sẽ vùng tai mũi họng mỗi ngày đặc biệt là sau khi tắm và tiếp xúc với các loại hóa chất. Bên cạnh đó, việc nghỉ ngơi tĩnh dưỡng và chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao là cách phòng bệnh đắc lực nhất ngăn chặn việc điếc đột ngột có thể tìm đến bất kì lúc nào.

Các bạn hãy truy cập website taimuihong497.com hoặc gọi điện trực tiếp đến số hotline 0988.111.497 để được tư vấn nhanh chóng, trực tiếp từ các bác sĩ phòng khám Đông Phương nhé!