Bạn sẽ không phải uống nước detox suốt ngày mà vẫn có thể thải độc, làm đẹp da và giảm cân nhanh chóng chỉ với 2 công thức tắm detox dưới đây. - Uống nước detox hiện nay vẫn là một trào lưu được chị em phụ nữ ưa thích để làm đẹp. Tuy nhiên, điều lo lắng chính là nó sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, có thể khiến bạn bị viêm loét dạ dày, cào ruột hay mất sức. >>> Xem thêm: làm trắng body tại nhà - Nếu bạn lo lắng cho sức khỏe hay không đủ kiên nhẫn để detox mỗi ngày thì hãy áp dụng ngay cách detox bằng bồn tắm dưới đây nhé. Hiệu quả cũng tương tự nhưng dễ thực hiện, không tốn nhiều thời gian và không phải thực hiện hàng ngày. Hỗn hợp detox từ lá basil, muối, dưa chuột... giúp đào thải độc tố hiệu quả cho làn da Cách 1: Kết hợp lá basil, dầu cám gạo và muối biển Nguyên liệu cần chuẩn bị: - 1 nắm basil (lá tươi) - Dầu cám gạo 60ml - Dưa chuột 1 trái thái hạt lựu - Muối biển 150gr - Vỏ bưởi/ vỏ chanh bào nhỏ 1 nắm - Tinh dầu bưởi 8 giọt Cách thực hiện: - Cho dưa chuột và muối biển vào máy xay nhuyễn rồi lọc bằng rây để thu được hỗn hợp mịn hơn. - Sau đó tiếp tục xay dầu cám gạo, vỏ bưởi, lá basil với nhau và lọc để lấy tinh dầu. - Trộn đều 2 phần nguyên liệu lại với nhau rồi cho thêm tinh dầu bưởi. Cách sử dụng: - Lau sạch người và thoa toàn bộ hỗn hợp lên da đồng thời massage nhẹ nhàng. - Massage và thư giãn trong15 phút rồi tắm lại bằng nước sạch. Phần hỗn hợp còn lại hãy cho vào lọ thủy tinh bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần. Tinh chất từ vỏ bưởi và mùi hương thơm nhẹ sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn thoải mái. Đồng thời máu được tăng cường lưu thông giúp da khỏe đẹp hơn. Trong khi đó, dưa leo giúp tăng cường độ ẩm, cung cấp thêm các loại vitamin và thành phần chống lão hóa giúp da trẻ trung, khỏe mạnh hơn. >>> Xem thêm: giá sữa rửa mặt Thành phần muối biển có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, lấy đi tế bào chết và đào thải độc tố. Cuối cùng lá basil sẽ giúp giảm viêm, giảm kích ứng, làm dịu các vết thương, cải thiện tình trạng mụn. Cách 2: Nước tắm từ muối Espom và baking soda Muối có khả năng detox da hiệu quả Nguyên liệu cần có: - 1 – 2 cốc muối Espom (sử dụng 1 cốc với người dưới 45kg và 2 cốc với người có trọng lượng lớn hơn. - Với baking sada bạn cũng chuẩn bị khối lượng tương tự. - Thêm 50gr muối biển và 50ml giấm táo. - 1 – 2 củ gừng đập dập. - Vài giọt tinh dầu oải hương. Cách thực hiện: - Cho tất cả vào bồn nước nóng ấm và ngâm mình trong khoảng 40 phút. - Các loại muối giàu khoáng chất sẽ giúp đào thải độc tố, làm mịn da. - Trong khi đó, baking soda sẽ hỗ trợ diệt khuẩn và đánh tan mỡ thừa. Chỉ cần cho tất cả nguyên liệu vào nước ấm là bạn đã có hỗn hợp detox da cực kỳ tốt Quy trình tắm detox: - Uống một cốc nước lọc ấm để bổ sung nước cho cơ thể. - Tẩy da chết với bàn chải lông mềm/ xơ mướp. - Massage nhẹ nhàng mạch máu bằng cách dùng ngón tay xoa bóp từ sau tai xuống 2 bên cổ 10 lần, bóp nhẹ hai bên xương đòn 5 lần. - Đổ nguyên liệu vào bồn tắm và nằm thư giãn. - Tắm lại bằng xơ mướp và sữa tắm Một vài lưu ý khi tắm: - Lúc ban đầu khi bước vào bạn có thể cảm thấy hơi khó chịu, ngột ngạt vì hương thơm và hơi ấm từ nước tắm, nhưng sau đó bạn sẽ quen dần. >>> Xem thêm: có ai dùng mỹ phẩm sakura chưa - Cơ thể sẽ tiết nhiều mồ hôi khi tắm nên hãy uống thêm 1 – 2 ly nước nếu thấy chóng mặt, khó thở. - Ngồi yên trong bồn khoảng 1 -2 phút sau khi kết thúc detox để giúp cơ thể cân bằng tránh bị choáng. Chúc bạn sẽ thành công với hai công thức detox trên !
