Điều trị mụn nội tiết như thế nào đang là một trong những thắc mắc của không ít chị em, tham khảo bài viết dưới đây để có thể giải đáp được câu hỏi này. Mụn nội tiết là 1 trong những dạng mụn khá phổ biến, thiên về yếu tố nội tiết, khi phát sinh thì càng khó chữa trị. Theo các chuyên gia đầu ngành cho biết thì, mụn nội tiết xuất hiện phần lớn phụ thuộc vào cách sinh hoạt, lối sống và việc điều chỉnh lượng dinh dưỡng cho phù hợp với cơ thể bạn. Chính vì vậy cách điều trị mụn nội tiết tố đơn giản nhất chính là: Mụn nội tiết là 1 trong những dạng mụn khá phổ biến, thiên về yếu tố nội tiết, khi phát sinh thì càng khó chữa trị. – Tập thể dục và giữ cơ thể trong trạng thái cân bằng. Với những bạn có mức cân nặng lớn, bạn nên bắt đầu có kế hoạch giảm cân khoa học, tuy nhiên những bạn gầy mà lại luyện tập thể dục quá nhiều hoặc hạn chế mức calories tiêu thụ sẽ khiến mụn trở nên nặng hơn. – Không thức quá khuya, thời điểm từ 9 đến 10h tối là thời gian da hấp thu các chất dinh dưỡng tốt nhất. Bạn nên dưỡng da vào khoảng thời gian này và đi ngủ ngay sau đó. – Hạn chế ăn đường, tinh bột, chất xơ có chỉ số đường huyết cao. – Nên tránh ăn, uống các thực phẩm làm từ sữa bò. – Cắt giảm lượng tinh bột và ăn nhiều thực phẩm có đạm mà một số các loại hạt như đậu nành, hạt lanh… Theo NewGem
