Quy chuẩn điều trị bị xuất tinh sớm do thủ dâm là giảm thiểu tới mức tối đa thói quen này, ngoài ra cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể để hồi phục lại sức khỏe tinh thần, giảm dần những stress do thói quen này gây nên, và giúp cân bằng lượng hormone, các chất dẫn truyền thần kinh. Tại sao tự sướng nhiều gây ra bắn tinh sớm? Khi phái mạnh tự sướng, cơ thể sẽ bị kích thích tương đối nhiều, đặc biệt là hệ thần kinh. Nếu lạm dụng, khả năng gây nên biến đổi sức khỏe cả về tâm lý lẫn sinh lý, làm cho cơ thể mệt mỏi, tinh thần sa sút, giảm hiệu suất làm việc, đồng thời chức năng sinh lý cũng giảm, phổ biến là bệnh xuất tinh sớm. Theo tạp chí online Herballove.com, đàn ông thủ dâm nhiều có khả năng gây sự biến đổi giữa các hormone và chất dẫn truyền thần kinh. Cụ thể, cơ thể sẽ tăng sản xuất các hormone gây nên căng thẳng như cortisol và adrenalin, nhưng mà lại giảm nồng độ của các chất dẫn truyền thần kinh là norepinephrine, epinephrine, acetylcholine, GABA… Khi các nhóm chất này bị điều chỉnh, tinh thần càng thêm suy sụp, dễ bị căng thẳng, stress, trầm cảm. việc này càng thúc đẩy cơ thể tăng sản xuất cortisol và adrenalin, khiến cho 2 loại hormone này vốn đang tăng giờ lại thêm nhiều. Tuy vậy có một nghịch lý là, khi cơ thể phóng thích quá mức cortisol và adrenalin thì sẽ làm đứt đoạn quá trình sản xuất Testosterone. Trong khi Testosterone lại là hormone giữ vai trò quan trọng không những quyết định sức khỏe nền tảng mà còn tạo nên sự dũng mãnh trong quan hệ vợ chồng của đàn ông. Khi Testosterone giảm, thời gian quan hệ tình dục sẽ bị rút ngắn lại, nam giới thường gặp tình trạng “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền” hay bị bệnh liệt dương, giảm ham muốn… Quy chuẩn điều trị bị xuất tinh sớm do tự sướng Phái mạnh muốn chữa trị bệnh xuất tinh sớm do thủ dâm, điều trước hết cần thiết phải làm là hạn chế tối đa thói quen này, đồng thời cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể để hệ thống thần kinh dần trở về trạng thái ổn định, các hormone cũng quay lại mức cân bằng. Hạn chế không xem một số hình ảnh, phim có nội dung người lớn. Tuyệt đối tránh xa những thứ khả năng khơi gợi hứng thú như truyện, tranh ảnh, phim khiêu dâm, mặt khác tránh không được đụng chạm vào một số vùng nhạy cảm của cơ thể, nhất là “cậu nhỏ” và hãy vứt bỏ những thiết bị hay sử dụng để thủ dâm. Tránh ở một bản thân. thường xuyên ở một chính mình trong phòng, đặc biệt một vài lúc buồn chán sẽ tạo cơ hội để bạn thực hiện hành vi tự sướng. vì vậy, hãy dành hầu như thời gian cho công việc, các mối liên quan gia đình, bạn bè, các hoạt động xã hội… để tâm trí không còn nhàn rỗi mà nghĩ đến đời sống tình dục. Giữ cho tinh thần vui vẻ, thoải mái. Khi bị stress, stress trong công việc, cuộc sống, không ít người có xu hướng thủ dâm để tạo cảm giác dễ chịu. bởi vì thế, để giảm thiểu thủ dâm, nam giới cần thiết phải giữ vững sức khỏe tinh thần, giải tỏa căng thẳng bằng cách gặp gỡ bạn bè ăn uống, xem phim, du lịch ngắn ngày… Thường xuyên tập luyện thể dục: Các vận động thể chất như đá banh, đánh tennis, bóng bàn, luyện tập gym, yoga, đi bộ… sau thời gian làm việc, học tập luyện và những ngày cuối tuần không chỉ giúp cho nâng cao sức khỏe, mà còn giúp cho lấp đầy thời điểm rảnh, không có cơ hội nghĩ đến việc tự sướng. Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng: Ngoài một số vấn đề nêu trên, khi điều trị bệnh xuất tinh sớm do tự sướng nhiều cần chú trọng tới chế độ sinh hoạt. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ chất (bao bao gồm chất đường bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất) sẽ góp phần cân bằng lượng hormone trong cơ thể, làm muộn quá trình sụt giảm Testosterone trong máu. http://suckhoegioitinh.net/deo-bao-cao-su-keo-dai-quan-he-chong-xuat-tinh-som.html http://khamnamkhoahn.net/vi-sao-thu-dam-nhieu-gay-xuat-tinh-som-102306.html http://khamnamkhoa11.com/cach-chua-xuat-tinh-som-bang-la-he-10294.html
