Từ lâu chúng ta đã biết đến hàng ngàn những loại bánh, nước, thực phẩm hoặc những phương pháp làm đẹp nổi tiếng từ trà xanh. Hãy cùng chuyên mục làm đẹp ngày hôm nay của Mai Hân khám phá bột matcha mang đến điều gì cho sức khỏe chúng ta và làm thế nào để tận dụng chúng triệt để những công dụng lợi ích mà chúng đem lại nhé! Trà xanh mang đến bạn tác dụng làm đẹp nào? >>> Xem thêm: https://www.maihan.vn/phat-cuong-voi-4-cach-lam-se-khit-lo-chan-long-nhanh-nhat-tai-nha.html Trà xanh là một thức uống giúp tăng cường việc trao đổi chất, là nguồn dưỡng chất chống oxi hóa dồi dào như chất catechin tốt cho sức khỏe chống ung thư. Uống trà xanh thường xuyên sẽ hỗ trợ, làm đẹp cho làn da và sức khỏe bạn rất nhiều. Tuy nhiên, trong bã lá trà xanh chứa rất nhiều những chất chống oxi hóa có giá trị và vitamin, khoáng chất. Matcha từ đó đã ra đời và chúng là nguồn nguyên liệu tốt để cơ thể hấp thu hết toàn bộ giá trị dinh dưỡng ẩn sâu bên trong lá trà. Uống nước trà không đủ để cơ thể hấp thụ tối đa dinh dưỡng mà trà xanh mang lại Bạn chỉ có thế hấp thụ toàn bộ chất dinh dưỡng từ trà xanh khi bạn sử dụng chúng 100‰. Nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải ăn luôn bã trà. Matcha chứa tối đa lượng dưỡng chất mà lá trà đem lại, chúng chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxi hóa và axit amin tương đương 10 tách trà khi pha theo cách thông thường. >>> Xem thêm:https://www.maihan.vn/bi-quyet-nho-...ng-dau-dua-cho-sac-moi-toa-hong-xinh-dep.html Matcha được làm ra như thế nào? Matcha được sinh ra từ 100‰ lá chè tươi, theo một công thức chế biến đặc biệt, trải qua những cái nắng nhẹ hơi khô, sau đó ghiền nhuyễn, lọc thành bột mịn và bảo quản đúng cách để chúng có thể giữ nguyên màu bột cũng như những dưỡng chất chứa trong đó. Và bột matcha đó chúng ta sử dụng chúng với đa công dụng như để đắp mặt, làm thức ăn, làm nước uống,.. Công dụng của thức uống Matcha Matcha chứa ít calo và chứa một lượng chất xơ đáng kể, cũng như chúng là dưỡng chất chống oxi hóa, ngừa bệnh ung thư tim mạch và làm chậm quá trình lão hóa da, mang đến cho bạn làn da trắng sáng, rạng rỡ, tươi tắn và trẻ lâu. >>> Xem thêm: https://www.maihan.vn/co-nen-rua-mat-bang-kem-danh-rang-hay-khong.html Uống matcha như thế nào để mang lại hiệu quả nhất cho sức khỏe và sắc đẹp? Matcha là một thức uống dễ uống, thơm ngon và bổ dưỡng. Thông thường, người dùng uống 1-2 lần mỗi ngày vào buổi sáng hoặc chiều. Vẫn chưa nhận định nghiên cứu nào cho thấy việc uống match trà xanh quá nhiều sẽ đem đến những tác dụng phụ. Tuy nhiên, bạn cũng không nên uống quá 5 tách mỗi ngày trong 1 thời gian dài. Bạn có thể pha chúng cùng sữa tươi, đường hoặc pha chế như một loại trà xanh đá xay thơm ngon, thêm một chút vị kem tươi thì hẳn rất tuyệt vời đấy. Bên uống vào buổi sáng, trưa và chiều. Hạn chế uống tối vì chúng có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ. Chúc bạn sở hữu một làn da thật đẹp!
