Tỏi đen kochi và công dụng với sức khỏe 1. Tỏi đen kochi có tác dụng gì Tỏi là thực phẩm không còn xa lạ gì trong mỗi bữa ăn trong gia đình nữa, tuy củ nhỏ nhưng lại với vơ. Chúng bao gồm đầy đủ chất dinh dưỡng có ích cho sức khỏe như: vitamin B6, C,... các khoáng vật như selen, photpho, kali,... đây là những chất tiêu biểu hỗ trợ quá trình tiêu hóa và trao đổi chất. ngoài ra, hoạt chất allicin trong tỏi giúp ức chế sự thèm ãn nên giúp hỗ trợ giảm cân tốt. Những nghiên cứu khác cũng chứng minh rằng, tỏi tươi có công dụng tốt trong việc đốt cháy kalo, giúp tiêu giảm mỡ thừa,... Chính vì vậy, đây chính là một “vũ khí” lợi hại cho chị em nữ giới giảm cân tốt và an toàn. 2. Tại sao chọn tỏi đen kochi? Vậy vì sao khách hàng lại hay dùng tỏi đen để giảm cân mà ko sử dụng tỏi tươi? Bởi vì những lư do sau: • Tỏi tươi nếu như ãn sống thì rất khó ãn, cay và rất ám mùi cản trở trong việc giao lưu. • Lúc nấu chín tỏi tươi với món ăn thì công dụng giảm cân thực sự rất thấp, dường như là không cảm nhận được bất cứ đổi thay nào. Đối việc ăn tỏi đen giảm cân tốt hơn, bởi vì: • Tỏi đen vô cùng dễ ăn: vị ngọt, ko còn cay, ko bị đắng, phù hợp cho mọi lứa tuổi, trẻ con trên hai tuổi là có thể ăn được. • Hàm lượng hoạt chất trong tỏi đen cao hơn nhiều lần trong tỏi tươi, hơn nữa ngoài allicin, trong tỏi đen còn có hoạt chất SAC lớn nên khi ãn chúng ta sẽ không còn cảm giác thèm ãn và đốt cháy mỡ thừa nhanh, giúp tương trợ giảm cân tốt. • Bên cạnh đó những hợp chất này còn giúp kích thích giải phóng Adrenalin giúp thúc đẩy chuyển hóa chất và phòng ngừa hình thành mỡ thừa dưới da. Cho nên, đây được coi là "thực phẩm vàng” cho người béo phì và nữ giới muốn duy trì vóc dáng. 3. Tỏi đen được dùng như thế nào ? a. Ăn Tỏi đen trực tiếp Bạn chỉ cần bóc sạch lớp vỏ ngoài và ãn tỏi đen mà ko cần qua chế biến. Đây là phương pháp dùng đơn giản nhất, và bạn sẽ cảm nhận thấy ngay hương vị thơm ngon và ngòn ngọt của Tỏi đen. Vậy, bạn nên ãn tỏi đen vào khi nào? Bạn có thể ăn tỏi đen trước hoặc sau bữa ăn. thời điểm hoàn hảo nhất để đem lại hiệu quả sức khỏe như sau:bạn nên ãn Tỏi đen trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn một tiếng. Mỗi ngày bạn nên ãn trong khoảng 1 – 2 củ Tỏi đen sẽ mang lại hiệu quả phải chăng cho việc kiểm soát an ninh sức khỏe. b. Chế biến cùng những món ãn Nếu bạn muốn thay đổi cách ãn tỏi đen theo 1 hướng khác, bạn có thể sử dụng tỏi đen trong ẩm thực. một số món ăn bạn có thể phối hợp với tỏi đen như: Mỳ Ư Tỏi đen, Ba ba nấu rượu vang Tỏi đen… bên cạnh đó, đây là bí quyết ãn tỏi đen “phức tạp” hơn một tẹo.
