Đúng vậy, tập thể dục thể thao sẽ hỗ trợ giảm cân khá nhiều. Tuy nhiên, hầu hết mọi người có nhiều hiểu lầm về việc tập thể dục và giảm cân. Chủ...
Nghe có vẻ hơi khó tin và thiếu sự tích cực. Dù vậy, thực tế cho thấy nhiều người vẫn giảm cân rất tốt và bền vững chỉ bằng cách ăn uống mà không...
Chức năng chính của việc tập thể dục là nâng cao sức khỏe. Giảm cân không phải tác dụng chủ đạo của nó. Dĩ nhiên, khi kiểm soát cân nặng, tập thể...
Đừng nhầm lẫn rằng chỉ cần tập thể dục thể thao là có thể giảm cân nhanh chóng. Tập luyện là tốt nhưng nó không mang tính quyết định trong việc...
Khá nhiều trường hợp vì bệnh lý hoặc nhiều nguyên nhân mà không thể vận động mạnh. Khi ấy, họ phải dùng cách gì để có thể giảm cân hiệu quả, an...
Lời khẳng định này hoàn toàn đúng! Cân bằng dinh dưỡng là yếu tố cốt lõi trong quá trình giảm cân. Điều đáng tiếc là nhiều người vẫn mong đợi vào...
Đúng, tập thể dục là một phần quan trọng trong việc giảm cân, nhưng không phải là biện pháp chính. Thể dục có tác động về mặt tiêu hao calo là...
Mong muốn tập yoga để giảm cân là rất khó đạt được bởi tác dụng chính của môn này không nằm ở việc điều chỉnh cân nặng. Các chuyên gia về kiểm...
Chèn dấu phẩy (,) giữa các tên.
